EFEKTIFITAS PROGRESSIVE MUSCLE RELAXATION TERHADAP NYERI DAN KECEMASAN PADA PASIEN KANKER PAYUDARA

Abstract

Kanker payudara merupakan salah satu jenis kanker yang paling umum terjadi pada wanita di seluruh dunia. Seorang yang mengalami kanker payudara pada umumnya mengalami gejala fisiologi seperti nyeri dan akan berdampak pada masalah psikologis seperti kecemasan ini akan menimbulkan peningkatan rasa nyeri yang dialami pasien kanker. Perawatan paliatif, dibutuhkan pengalaman perawat dan perawatan secara kompleks yang melibatkan aspek fisik, psikologis, spritual dan sosial seta diperlukan serangkaian yang berfokus pada kebutuhan dan prioritas pasien. Teknik Progressive Muscle Relaxation (PMR), merupakan salah satu terapi komplementer yang menggabungkan latihan nafas dalam serta serangkaian prosedur relaksasi pada otot secara progresif dengan menggunakan ketegangan pada suatu kelompok otot dan tanpa menggunakan ketegangan  kemudian memusatkan fokus perhatian terhadap bagimana otot tersebut menjadi rileks, merasakan sensasi rileks secara fisik  dan tegangannya menghilang. Literature review ini menggunakan database dari Google scholar, Reasearch Gate dan PubMed. Literature review  ini menggunakan metode PICO (P (Patien, Population), I (Intervension, prognostic factor), C (Comparison, control), O (Outcome)). Menggunakan kata kunci: Progressive Muscle Relaxation, nyeri/pain, kecemasan/anxiety, kanker payudara. Progressive Muscle Relaxation (PMR) dapat mengatasi nyeri dan kecemasan pada pasien kanker payudara dan menjadi salah satu  terapi non-farmakologi yang bermanfaat menghasilkan efek, perasaan tenang, senang, mengurangi ketegangan.